الدم الخفي في البراز

سلطة الفواكه بالعصير: 

المقادير :
أربع كيوي

ثلاث تفاح
خمس موز
عشر فراولة
 حبتين برتقال
ربع كوب عصير برتقال
دلع حبة أناناس
ربع كوب عصير مانجو
واحده مانغو


طريقة التحضير :

1- إغسلي الكيوي، التقاح، الفراولة، البرتقال والمانعو جيداً ثم اتركيها جانباً حتى تجف.
2- قطّعي الكيوي، التفاح، الموز، الفراولة، البرتقال، الأناناس والمانغو الى قطع صغيرة الجحم.
3- ضعي الفواكه في وعاء متوسط الحجم، اسكبي عصير البرتقال، عصير الأناناس وعصير المانجو.
4- أخلطي المكونات بتأن حتى تتداخل ثم ادخلي الخليط الى الثلاجة لحوالى 30 دقيقة حتى يجمد.
5- أخرجي سلطة الفواكه من الثلاجة، وزّعيها في كاسات ثم قدميها باردة على سفرتك.

بالعوافي


انتظروا العديد من الوصفات إن شاء الله