الدم الخفي في البراز

 كيف اذاكر:

1- خذ فترات استراحة وكافئ نفسك ، كل 30 دقيقة ، 10 دقائق راحة
 • التزم بالوقت


2- مكان المذاكرة
• يكون خاص للمذاكرة.
• طاولة للمذاكرة فقط.
•  لمبة خاصة (اباجورة ) او مصباح المكتب .


3- التعلم الفعال.

• تصفح الكتاب ثم الفهم مع التخطيط باللون الفسوري ( الأصفر ) لانه يساعد على التذكر
• افهم المقصود من المعلومة.
• ضع تصور لما تذاكره ( اجعله بصورة متخيلة).



4- اشرح المعلومة لغيرك
• كون مجموعة للمذاكرة.


5- فن المذاكرة
• خذ من كل كلمة اول حرف وكون جملة.



6- النوم بشكل كافي من 7-8 ساعات


7- ابحث عن الدافع الخاص بك من الدراسة ، هو الوقود او المحرك الذي يحركك ومن اجله تتحمل تعب ومشقة المذاكرة .

8- الدعاء قبل وبعد المذاكرة .



9- أغلق الجوال حتى تنتهي من المذاكرة .

10- خاطب نفسك بالكلمات الايجابية  وابتعد عن الكلمات المحبطة ، لا تقول انا فاشل ، غبي ، ...