الدم الخفي في البراز

سلطات بالزبادي :

سلطة الزبادي بالذرة

المقادير:

ذرة الحلوةوالمسلوقة علبتين.
وراق من الزّعتر.
كوبٌ من الفطرالمسلوق .
ثلاث ملاعق من المايونيز.
كوبين من الزبادي.
ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.

طريقة التحضير

ضعي الذرة المسلوقة، والمايونيز،والفطر المسلوق، مع بعضهما البعض وامزجيهم .
ثم أضيفي باقي المكونات والزبادي واخلطيهم جيّداً.
ضعيهم في أطباق التقديم.
زيّني الأطباق بقليلٍ من الذرةوالفطر أو مااردتي.

سلطة اللبن مع الخيار

هذا النوع من السلطات سهلة التحضير ولا تتطلب وقتاً لتحضيرها، وتعتبر من أنواع السلطات اللذيذة والصحية

سلطة الزبادي بالخيار :

المقادير :

لبن كيلوا غرام
 الخيار متوسّطة الحجم ثلاث حبات .
حبّتين من الثوم.
رشة ملح .
ملعقة صغيرة من النعنع .


طريقة التحضير:

قومي  بتقشيرالخيار وقطعيه إلى قطع صغيرة.
اهرس حبّات الثوم جيداً.
أحضر وعاء إ ثُم اسكب الكميّة المناسبة ضع الثوم واللبن في الوعاء وقم بتحريكها جيداً حتى يمتزج الثوم واللبن.
أضف كل من الخيار والنعنع إلى اللبن واخلطها جيداً  وتصبح السلطة مُتجانسة.
قدم السلطة باردة لأعائلتك

بالعوفي😋

انتظروا العديد من الوصفات إن شاء الله